1000 ngày đầu đời – Giai đoạn vàng phát triển trí não cho trẻ

Phát triển trí não ở trẻ nhỏ là một quá trình quan trọng và phức tạp, đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt từ cha mẹ và người chăm sóc. Smart IQ sẽ cùng cha mẹ tìm hiểu chi tiết về giai đoạn vàng trong phát triển trí não ở trẻ không nên bỏ lỡ, những yếu tố ảnh hưởng và cách tối ưu hóa sự phát triển này.

1. 1000 ngày đầu đời – Giai đoạn vàng phát triển trí não ở trẻ không nên bỏ lỡ

1.1. Giai đoạn vàng phát triển trí não là gì?

Giai đoạn vàng trong phát triển trí não của trẻ thường được xác định là khoảng thời gian từ 0 đến 3 tuổi. Đây là thời kỳ mà não bộ của trẻ phát triển nhanh chóng và mạnh mẽ nhất, tạo nền tảng cho các kỹ năng và khả năng tư duy sau này. 

Giai đoạn vàng phát triển trí não là gì?

1.2. Tại sao giai đoạn này lại quan trọng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong 1000 ngày đầu đời, trẻ được chăm sóc đúng cách sẽ có hệ miễn dịch tốt hơn và phát huy tối đa tiềm năng về thể chất và trí tuệ trong tương lai. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, việc được nuôi dưỡng đúng cách sẽ giảm 20% nguy cơ tử vong, mang lại chỉ số thông minh cao hơn và trẻ có khả năng học tập tốt hơn. 

1.3. Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não trong giai đoạn vàng

Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển trí não trẻ

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ bao gồm gen di truyền, môi trường, giáo dục và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, yếu tố gen di truyền là yếu tố quan trọng chiếm đến 50% sự ảnh hưởng đến trí não của trẻ. Tuy nhiên, gen di truyền lại là yếu tố không thể thay đổi được. Thay vào đó, cha mẹ có thể bổ sung cho con chế độ dinh dưỡng hợp lý để tạo nền tảng cho con phát triển trí não một cách toàn diện nhất. Một số chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển não bộ của con mà mẹ cần lưu ý như DHA, EPA, Choline, Taurine, Lutein, 2’FL HMO,… Các dưỡng chất này sẽ hỗ trợ tối đa sự phát triển não bộ của trẻ, cải thiện trí não và tăng cường khả năng ghi nhớ cho trẻ. 

2. Dinh dưỡng và vai trò của nó trong phát triển trí não 

2.1. Vai trò của sữa mẹ trong giai đoạn đầu đời

Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng nhất cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Một số những lợi ích của sữa mẹ trong giai đoạn đầu đời của trẻ như:

Sữa mẹ cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho trẻ trong giai đoạn đầu đời

• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu:

Sữa mẹ chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Các thành phần này không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là trí não.

Sữa mẹ có sự cân đối lý tưởng giữa các thành phần dinh dưỡng, giúp trẻ dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa. Điều này giúp tránh tình trạng khó tiêu, đầy hơi, và các vấn đề tiêu hóa khác mà trẻ có thể gặp phải khi sử dụng các loại sữa khác.

• Hỗ trợ phát triển trí não 

Sữa mẹ có chứa DHA và EPA – hai loại axit béo quan trọng đóng vai trò then chốt trong sự phát triển trí anox và thị lực của trẻ. Hai dưỡng chất này giúp xây dựng màng tế bào não, cải thiện khả năng học tập và trí nhớ của trẻ. 

Sữa mẹ chứa DHA và EPA

Ngoài ra, choline có trong sữa mẹ cũng là một dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ. Choline tham gia vào việc hình thành acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong quá trình học tập và ghi nhớ.

• Tăng cường hệ miễn dịch

Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể và tế bào miễn dịch, giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch. Các kháng thể IgA, IgG, và IgM trong sữa mẹ giúp bảo vệ niêm mạc ruột của trẻ, ngăn ngừa vi khuẩn và virus xâm nhập.

Sữa mẹ tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Sữa mẹ cung cấp các lợi khuẩn probiotics, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Một hệ vi sinh khỏe mạnh không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ miễn dịch.

Ngoài ra, trẻ được bú sữa mẹ có nguy cơ thấp hơn mắc các bệnh mạn tính như béo phì, tiểu đường loại 2, và bệnh tim mạch trong tương lai. Sữa mẹ giúp điều chỉnh cân nặng và thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh. 

2.2. Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn vàng phát triển trí não

Trong giai đoạn 3 năm đầu đời, nếu trẻ được chăm sóc dinh dưỡng tốt sẽ hình thành được hệ miễn dịch tốt, phát huy hết tiềm năng trí lực. Đến khi trưởng thành, trẻ có khả năng cao lớn và phát triển thông minh. 

Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn vàng phát triển trí não

Chế độ ăn uống giàu dưỡng chất bao gồm protein, chất béo, vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ. Ngoài ra, các dưỡng chất như DHA, choline, sắt và kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành cấu trúc và chức năng của não bộ. Chăm sóc dinh dưỡng tốt cho trẻ còn giúp đẩy lùi các nguy cơ bệnh tật mà trẻ thường mắc như còi xương, thiếu máu, bướu cổ, suy dinh dưỡng,…

2.3. Thực phẩm giàu dưỡng chất cần bổ sung 

Dinh dưỡng đóng vai trò cần thiết cho sự phát triển não bộ, do đó bổ sung đúng và đủ các chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn những năm đầu đời. Dưới đây là một số nhóm dưỡng chất mà cha mẹ cần nắm được để bổ sung dinh dưỡng cho con:

Cá ngừ giàu omega 3

• Thực phẩm giàu Choline như trứng, thịt gà, đậu nành,…giúp hỗ trợ hình thành màng tế bào và dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ.
• Thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, đậu lăng, cải bó xôi,…hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sự phát triển trí não, giúp lưu thông máu và cải thiện chức năng não bộ. 
• Thực phẩm giàu kẽm như hàu, hạt bí, ngũ cốc nguyên hạt,…hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập cho trẻ.

3. Giáo dục và học tập trong giai đoạn vàng

Ở trong giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ các ba mẹ cần đặc biệt quan tâm đến trẻ vì đây là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả chiều cao, não bộ, và sức khỏe tổng thể.

3.1. Các phương pháp giáo dục sớm phát triển trí não hiệu quả

Phương pháp nuôi dạy trẻ đóng vai trò quan trọng

Chơi cùng trẻ: Chơi ngoài trời giúp con phát triển cơ bắp và xương khớp tốt hơn. Ba mẹ nên dành thời gian chơi đùa cùng con, cho con tham gia các trò chơi vận động, sáng tạo,…

Đọc sách: Đọc sách cho con nghe từ khi còn nhỏ giúp kích thích phát triển ngôn ngữ, tư duy và trí tưởng tượng của con. Cha mẹ nên chọn những cuốn sách phù hợp với độ tuổi và sở thích của con.

3.2. Vai trò của việc lựa chọn phương pháp giáo dục sớm cho trẻ

Việc lựa chọn phương pháp giáo dục sớm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển toàn diện của trẻ. Lựa chọn phương pháp giáo dục sớm và phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho trẻ như:

Vai trò của việc lựa chọn phương pháp giáo dục trẻ

• Phát triển kỹ năng sống: Giáo dục sớm giúp trẻ hình thành và phát triển các kỹ năng sống cần thiết, như kỹ năng giao tiếp, kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng hợp tác, v.v. Những kỹ năng này sẽ giúp trẻ tự tin và thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh.
• Hình thành nhân cách: Môi trường giáo dục sớm ảnh hưởng đến sự hình thành nhân cách của trẻ. Việc lựa chọn phương pháp giáo dục phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển những phẩm chất tốt đẹp, như lòng nhân ái, sự trung thực, trách nhiệm, v.v.

Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều khi lựa chọn phương pháp giáo dục sớm cho con. Mỗi trẻ có những khả năng và sở thích riêng, cha mẹ cần lựa chọn phương pháp giáo dục phù hợp với khả năng và sở thích của con để trẻ có thể tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả nhất.

4. Bổ sung dinh dưỡng chuyên biệt cho sự phát triển trí não của trẻ

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho con qua chế độ ăn uống hàng ngày, cha mẹ cần tìm cho con loại sữa dinh dưỡng phù hợp với khẩu vị và thể trạng của trẻ. Sữa dinh dưỡng chuyên biệt phát triển trí não Smart IQ được nghiên cứu với công thức đột phá với bảng thành phần chứa nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ trẻ phát triển trí não một cách toàn diện. 

Smart IQ – Dinh dưỡng vàng cho sự phát triển của trẻ

Với tỷ lệ vàng DHA/EPA là xấp xỉ 4/1 – tỷ lệ giống với sữa mẹ, dưỡng chất này kích thích phát triển não bộ tối đa, tăng cường khả năng nhận thức, cải thiện thị lực, tăng cường khả năng tập trung, phòng ngừa sa sút trí tuệ và cải thiện chức năng ghi nhớ của trẻ nhỏ một cách toàn diện. Đặc biệt DHA và EPA có trong Smart IQ được chiết xuất từ cá ngừ đại dương tại vùng biển sạch nhất thế giới và nhập khẩu 100% từ tập đoàn chăm sóc sức khỏe toàn cầu Nu-Mega của Úc.

DHA và EPA là dưỡng chất hàng đầu hỗ trợ phát triển não bộ 

Smart IQ còn chứa bộ ba thông minh Lutein, Taurine, Choline giúp tăng khả năng nhận thức, ngôn ngữ, tư duy và cảm xúc của trẻ. Thành phần sữa non có trong Smart IQ được nhập khẩu hoàn toàn từ tập đoàn cung ứng sữa non hàng đầu Hoa Kỳ và thế giới, đạt tiêu chuẩn sữa non 3A, bao gồm: nông trại hạng A, bò sữa hạng A, sữa non hạng A, giúp hỗ trợ miễn dịch đầu đời, thúc đẩy hệ thống miễn dịch, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện đường ruột nhờ đó giúp tăng khả năng hấp thu sản phẩm.

Sữa Smart IQ

Ngoài ra, Smart IQ còn chứa các “dưỡng chất vàng” như 2’FL HMO, canxi nano, chất xơ hòa tan INULIN, 14 loại vitamin và 11 khoáng chất thiết yếu khác. Các dưỡng chất này hỗ trợ bổ sung cho hệ miễn dịch của trẻ, đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hiện nay, sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho trí não trẻ Smart IQ được bán ở website và các trang thương mại điện tử chính thức của Smart IQ như Shopee, Lazada, Tiki. Cha mẹ có thể ghé thăm website của Smart IQ và để lại thông tin để nhận được tư vấn tốt nhất.

Website: smartiq.com.vn

Facebook: https://www.facebook.com/smartiqvn

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Kinh doanh và công nghệ ALAMA Việt Nam

Hotline: 1900 8013

Website: https://smartiq.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/smartiqvn 

Địa chỉ: Số 7, ngõ 1194, đường Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội