Tìm hiểu 3 giai đoạn vàng phát triển trí não thai nhi mẹ cần biết

Trong quá trình mang thai, việc theo dõi và hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi là rất quan trọng. Có ba giai đoạn quan trọng, hay còn gọi là “3 giai đoạn phát triển trí não của thai nhi“, khi não bộ của bé phát triển mạnh mẽ nhất. Smart IQ sẽ cùng cha mẹ tìm hiểu chi tiết về từng giai đoạn và những biện pháp giúp mẹ bầu tối ưu hóa sự phát triển trí não cho con yêu.

1. 3 giai đoạn vàng phát triển trí não thai nhi

Nhiều người lầm tưởng rằng, khi trẻ sinh ra mới bắt đầu phát triển trí  não. Tuy nhiên, trí não trẻ đã bắt đầu phát triển ngay từ trong bụng mẹ. Cùng tìm hiểu 3 giai đoạn phát triển trí não của thai nhi mẹ bầu cần nhớ ngay sau đây.

1.1. Giai đoạn 1: 12 tuần đầu tiên

Giai đoạn 12 tuần đầu thai kỳ là giai đoạn phát triển trí não của thai nhi

Giai đoạn 12 tuần đầu tiên là giai đoạn vàng phát triển trí não thai nhi. Trong giai đoạn này, ống thần kinh, tủy sống và não bộ trẻ được hình thành và phát triển. Từ tuần thai thứ 3, ống thần kinh đa bắt đầu hình thành từ lớp tế bào ngoại bì. Đây là nền tảng cho sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, là cấu trúc tiền thân của não và tủy sống. 

Lúc này, não của thai nhi được bảo vệ bởi vỏ não và chia làm 2 bán cầu. Kích thước não cũng bắt đầu phát triển, các tế bào thần kinh phân nhánh và có khả năng kết nối với nhau. Các phần chính của não bộ như não trước, não giữa và não sau bắt đầu phân biệt rõ ràng. Não trước sẽ phát triển thành các cấu trúc chính của não như đại não và thùy não. Các tế bào thần kinh bắt đầu hình thành và tạo ra các kết nối ban đầu. Đây là giai đoạn khởi đầu của quá trình hình thành các mạng lưới thần kinh phức tạp.

1.2. Giai đoạn 2: Tuần 13-27

Giai đoạn từ tuần thứ 13 đến tuần thứ 27 là thời kỳ phát triển đáng ngạc nhiên của não bộ. Trong thời kỳ này, có đến 250.000 tế bào được sản sinh mỗi phút. Đến tuần thứ 15, số lượng tế bào sinh ra mỗi phút đã tương đương với người trưởng thành. 

Giai đoạn thai kỳ tuần 13-27 là giai đoạn phát triển trí não của thai nhi

Đây là giai đoạn tăng trưởng các tế bào thần kinh mạnh mẽ. Các kết nối thần kinh tiếp tục phát triển, làm cơ sở cho các chức năng phức tạp hơn của não. Sự phân hóa của các tế bào thần kinh diễn ra mạnh mẽ và các tế bào thần kinh bắt đầu hình thành đặc tính chuyên biệt. 

1.3. Giai đoạn 3: Tuần thứ 28 đến khi chào đời

Từ thời điểm tuần thứ 28 trở đi, não trẻ bắt đầu xuất hiện 1 vài nếp nhăn trên bề mặt và dần tạo thành những nếp cuộn, rãnh sâu. Đây là thời điểm các tế bào bên trong vỏ não trưởng thành. 

Trẻ sơ sinh

Từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36, não bộ trẻ bắt đầu hoàn thiện và phát triển được khoảng ¼ so với não người trưởng thành. Ở những tuần cuối thai kỳ, các tế bào thần kinh liên kết mạnh mẽ hơn và thích thước não phát triển tăng dần. 

2. Kiểm tra các dấu hiệu bất thường của sự phát triển não bộ của thai nhi

Trong thời kỳ mang thai, để loại bỏ những khả năng gây cản trở sự phát triển trí não toàn diện của tre, cha mẹ không nên bỏ qua các dấu hiệu bất thường của thai nhi và nên thực hiện kiểm tra, thăm khám định kỳ để giúp loại bỏ những nguy cơ gây bệnh sớm nhất. 

2.1. Siêu âm định kỳ

Siêu âm là phương pháp cơ bản và phổ biến nhất để kiểm tra sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ sẽ kiểm tra các cấu trúc chính của não bộ như bán cầu não, tiểu não và các khoang dịch não.

Siêu âm định kỳ

Siêu âm 3D và 4D cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về não bộ của thai nhi. Những phương pháp này giúp phát hiện sớm các dị tật hoặc bất thường trong cấu trúc não bộ.

2.2. Kiểm tra sàng lọc

Xét nghiệm huyết thanh mẹ bao gồm kiểm tra nồng độ các chất hóa học trong máu mẹ để phát hiện nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể hoặc các vấn đề khác liên quan đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

NIPT là phương pháp xét nghiệm không xâm lấn dựa trên mẫu máu của mẹ để phân tích DNA của thai nhi. Phương pháp này có thể phát hiện các dị tật nhiễm sắc thể liên quan đến sự phát triển não bộ.

2.3. MRI thai nhi 

MRI là phương pháp chẩn đoán hình ảnh tiên tiến giúp quan sát chi tiết cấu trúc não bộ của thai nhi. Đây là phương pháp bổ sung khi siêu âm phát hiện các dấu hiệu bất thường hoặc khi cần kiểm tra kỹ lưỡng hơn.

2.4. Đo chuyển động và nhịp tim thai nhi 

Theo dõi chuyển động của thai nhi có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề về phát triển hệ thần kinh. Thai nhi nên có chuyển động đều đặn và phản ứng tốt với kích thích từ bên ngoài.

Đo nhịp tim thai nhi qua thiết bị Doppler giúp phát hiện sớm các bất thường về nhịp tim, có thể liên quan đến vấn đề phát triển não bộ hoặc hệ thần kinh của thai nhi.

Đo chuyển động và nhịp tim thai nhi 

3. Các loại thực phẩm cần bổ sung cho trẻ qua mỗi giai đoạn

3.1. Giai đoạn 1

Ở giai đoạn 12 tuần đầu tiên, mẹ nên bổ sung các chất như Axit Folic, I-ốt, sắt, vitamin B12.

• Axit folic rất quan trọng trong giai đoạn sớm của thai kỳ. Theo nhà khoa học dinh dưỡng Abbott – Tiến sĩ Christina Sherry, axit folic ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh, chẳng hạn như nứt đốt sống. Nó cũng hỗ trợ sự phát triển của não và tủy sống. Nguồn thực phẩm giàu axit folic bao gồm rau xanh lá đậm (như rau chân vịt, cải bó xôi), đậu, đậu lăng, trái cây họ cam quýt, và các loại ngũ cốc giàu axit folic.

Thực phẩm chứa axit folic

• I-ốt giúp hình thành nên bán cầu não và sự phát triển của não bộ, tăng khả năng điều hòa các phản ứng hóa sinh trong não bộ của trẻ. Nguồn thực phẩm giàu  i-ốt bao gồm muối i-ốt, hải sản, sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng.
• Sắt là thành phần chính của hemoglobin trong máu, giúp cung cấp oxy cho các tế bào và mô, bao gồm cả não của thai nhi. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, làm giảm cung cấp oxy và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nguồn thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, gia cầm, cá, đậu, đậu lăng, rau xanh lá đậm, ngũ cốc giàu sắt.
• Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành tế bào máu đỏ, chức năng hệ thần kinh và tổng hợp DNA. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh và sự phát triển trí não của thai nhi. Nguồn thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại ngũ cốc tăng cường vitamin B12.

3.2. Giai đoạn 2

Ở giai đoạn từ tuần 13 đến tuần 27, mẹ nên bổ sung calo, DHA, axit folic. Trong giai đoạn này, mẹ cần thêm khoảng 340 calo cho cơ thể so với lúc chưa mang thai. Lượng calo này giúp hình thành cơ quan chức năng, cấu trúc mô và sự phát triển thể chất của thai nhi. Từ tuần thứ 20, mẹ cần bổ sung nhiều DHA, Axit folic và khoáng chất để trí não trẻ được phát triển tối ưu.

Thực phẩm giàu DHA

3.3. Giai đoạn 3

Trong giai đoạn từ tuần thứ 28 đến kết thúc thai kỳ, mẹ nên bổ sung các dinh dưỡng như DHA, cholin, canxi, vitamin D và prebiotics. Mỗi ngày, mẹ nên bổ sung 140mg DHA để hỗ trợ sự phát triển trí não, thị giác của trẻ. Ngoài ra, choline kết hợp với DHA giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, mẹ nên bổ sung khoảng 450mg choline mỗi ngày. Cùng với đó, mẹ có thể kết hợp 1000mg canxi với 60IU vitamin D mỗi ngày cho xương, răng và hệ cơ chắc khỏe. 

4. Bổ sung sữa dinh dưỡng chuyên biệt phát triển trí não trẻ

Ngoài việc bổ sung phát triển dưỡng chất cho trẻ từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ cũng cần được chú trọng bổ sung dưỡng chất chuyên biệt phát triển trí não. Sữa Smart IQ ra đời với mục tiêu hỗ trợ tối đa sự phát triển trí não của trẻ từ độ tuổi 2-18 tuổi, được nghiên cứu với công thức đột phá bao gồm những thành phần chuyên biệt nhằm thúc đẩy não bộ trẻ phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. 

Smart IQ – Dinh dưỡng vàng cho trẻ phát triển trí não 

Các dưỡng chất vàng có trong Smart IQ là những dưỡng chất hàng đầu giúp hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ, bao gồm DHA, EPA, Choline, Taurine, Lutein, 2’FL HMO, sữa non, 14 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu khác. Các dưỡng chất này giúp kích thích quá trình phát triển não bộ, tăng cường sự tập trung, tăng khả năng tư duy và hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. 

Hiện nay, sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho trí não trẻ Smart IQ được bán ở website và các trang thương mại điện tử chính thức của Smart IQ như Shopee, Lazada, Tiki. Cha mẹ có thể ghé thăm website của Smart IQ và để lại thông tin để nhận được tư vấn tốt nhất.

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Kinh doanh và công nghệ ALAMA Việt Nam

Hotline: 1900 8013

Website: https://smartiq.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/smartiqvn 

Địa chỉ: Số 7, ngõ 1194, đường Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội